清淨養生

面對全球性的傳染疾病，提升身體的抗發炎，…

我們住的地球，環繞著高山、川流、海洋。是湛藍的天空，翠綠的森林，清澈的溪水，持起彼落的蟲鳴鳥叫…

有人喜歡汽水、果汁或包裝茶飲，市面上有數百種飲料讓大家選，你都選哪一種?多年來我不喝白開水，常常…

華燈初上，結束一天的工作，穿過喧囂的街道，回到熟悉的容身之處。休息片刻，亮起廚房的燈，打開冰箱…

山光照檻，春風送暖，鳥囀不絕，花香撲鼻，正是萬物欣欣向榮的時節…

經過寒冷冬日的潛藏蟄伏，春天，正是陽氣升發，萬物復甦，大地欣欣向榮的季節…..

生命要有活力，一定要吃好吸收消化的食物。但是忙碌的都會生活，三餐中總有一兩餐外食…

冬三月，此為閉藏。水冰地坼，勿擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得…

「嘟、嘟嘟、嘟嘟嘟……」小明按下鬧鐘，張開惺忪睡眼，想起今天開會輪到自己報告，趕緊起身沖了杯咖啡提神…